口腔知识

Oral knowledge

口腔溃疡应该怎么吃?

发布日期:2019-02-11

  石家庄口腔相信人人都希望自己能够拥有健康的身体,都喜欢自己身强体壮任何一点小病症都没有,但是在生活中有很多人经常吃一些辛辣的食物,对于维生素的缺乏,就会导致口腔出现口腔溃疡的症状。口腔溃疡这一小小的疾病会使一个人感到非常的痛苦,而且会影响到人的正常进食,那么如何才能减少溃疡创面刺激?口腔溃疡应该吃什么蔬菜?接下来小编就给大家科普一些蔬菜帮助你治疗口腔溃疡。

  如何减少溃疡创面刺激 口腔溃疡应该吃什么蔬菜

  要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

  其次,减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

  再次要讲究营养,均衡饮食,除每天食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

  最后,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,减少进食的“痛苦”。别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。

  如果溃疡面积太大,影响进食,在敷药的同时,可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如加肉熬烂的粥、新鲜果汁、蔬菜汁等。秋季,天气燥热,可以在治疗的同时,配合食疗,有利于防治口腔溃疡,又可以祛火。

  比如莲子、藕等,对治疗口腔溃疡都有很不错的效果,为此,小编特别推荐了以下食疗方,供大家选择:

  莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  莲藕汤:莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3―5日。

  银耳莲子羹:银耳25克,莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴。

  蜂蜜水:蜂蜜10毫升,加水80毫升,摇匀,含漱,每日可数次,也可煎汤服用。

  萝卜鲜藕汁:白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下。

  口腔溃疡患者在平时的生活中一定要尽量少吃油炸或者是辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持充足的睡眠,这样就可以有效的防止口腔溃疡的发生。

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